Breathwork

Breathwork

Wie oft am Tag atmest du wirklich tief – ganz bewusst?

In der Hektik des Alltags verlieren wir leicht den Kontakt zu unserem Körper, zu unserem Inneren – und zu unserem Atem. Dabei ist der Atem ein Schlüssel: zu Ruhe, Klarheit und Lebendigkeit.

An diesem Abend schenken wir dir einen geschützten Raum, in dem du durch bewusstes Atmen ganz bei dir ankommen kannst. Mit der Methode des verbundenen Atems begibst du dich auf eine Reise nach innen – sanft, kraftvoll und heilend.

Was dich erwartet:

•  Tiefe Atemreise in sicherem Rahmen